Психолог Светлана Сомс: «Избегайте сильных эмоций»

Причины многих болезней глубиннее, чем мы думаем, и во многом зависят от нас самих. Исцеление любого человека зачастую может наступить скорее при работе с вредными помыслами, покаянием, контролем над собственными мыслями и эмоциями, чем поглощением пилюль и порошков.

психолог Светлана Сомс (специалист психотелесной коррекции)

Наше «эго»  связано с такими отрицательными чертами,  как страх, зависть, ненависть, гордыня, ложь, корысть. Эмоции зарождаются на уровне сердца (ума). Часто после выплескивания негативной эмоции ощущается внутренняя усталость и опустошенность. С другой стороны, если не выводить негативную эмоцию, то она вся остается в нас, накапливается и буквально «подтачивает» организм изнутри.

Как же быть? Ответ прост — выполнять установленные нормы человеческих отношений и быть бескорыстным, жить согласно библейским десяти заповедям  — казалось бы, это несложно. Подобные заповеди есть в любой религии, они общечеловеческие.

История Китая содержит записи о  долгожителе Ли Цзин-Юне.

Он прожил 250 лет  (умер в 1928 году, сохранились его фотографии) и в течение всей долгой жизни придерживался трех основных правил:

1.         Избегать любых крайних проявлений эмоций, ибо они выкачивают из тела энергию и подрывают гармоничную деятельность всех органов.

2.         Не торопиться жить, ибо всему свое время.

3.         Ежедневно практиковать физическое и дыхательные упражнения.

Почему первое правилом долгожитель поставил «избегать сильных эмоций»?

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Психолог Светлана Сомс: «Избегайте сильных эмоций»