Простые тесты, с помощью которых можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает

Тусклые и ломкие волосы — признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее — признаки дефицита витаминов А и B.

Источник: medmafia.ru

LOVEZOZH.RU
Простые тесты, с помощью которых можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает
“Пока живая, буду помогать!” 86-летняя бабушка вынуждена работать, чтобы выжить и прокормить семью