Для сохранения упругой и подтянутой груди помимо умения держать осанку, необходимо регулярно заниматься спортом. Но и здесь есть небольшой нюанс, при занятиях бегом, игрой в теннис, прыжками необходимо обеспечить хорошую поддержку бюсту. В этом вам поможет специальное белье, созданное специально для занятий спортом
Радикальные диеты
Слишком быстрый набор веса и резкое похудение наносит непоправимый вред здоровью, в том числе негативно сказывается на груди. Кожа либо слишком быстро растягивается, в результате чего появляются растяжки, либо при резком похудении не успевает восстановиться и начинает висеть складками. Избежать этих проблем поможет правильное и сбалансированное питание.
Предлагаем вам несколько рекомендаций для профилактики и небольшой корректировки недостатков бюста:
Маска на основе яичного желтка и пюре из огурцов
Маску нужно наносить каждый день, если кожа груди нуждается в срочном увлажнении и восстановлении. Для профилактики достаточно применять маску раз в неделю.
В состав маски входят натуральные полезные компоненты, которые оказывают тонизирующее воздействие, питают и увлажняют.
Способ приготовления:
- один свежий огурец размельчить до пюре в блендере;
- добавить желток одного яйца, 1 ст.л. жирных сливок или масла;
- все тщательно перемешать;
- полученную массу нанести на чистую кожу груди;
- полежать с нанесенной маской 30 минут и смыть остатки прохладной водой.
Масляный массаж
