№ 6: Молоко
Прекратите употреблять молоко, а также другие молочные продукты, если у вас язва желудка. Некоторые люди пьют теплое молоко, чтобы облегчить симптомы. Правда, этот метод не работает, потому что молоко с высоким содержанием жира и белка — два наихудших питательных вещества, если у вас есть язвенная болезнь.
Помимо того, чтобы знать, какие продукты следует избегать, вы также должны знать, какие из них необходимо потреблять больше. К ним относятся рыба, бобы и яйца. Вы также должны добавить цельные зерна, фрукты, овощи и постное мясо.
