Превосходный результат! 6 советов для красоты кожи, волос, ногтей и общего здоровья

Красота — это не природные данные. Это в первую очередь обаяние и ухоженность. А значит, чтобы быть красивой, нужно работать над собой, непрерывно развиваться и становиться лучше.

Речь идет о том же саморазвитии, только в плане внешности. И здесь как ни в чем другом сложно наверстать упущенное. Так что чем раньше вы возьметесь за это очень приятное дело, тем лучше. Ведь все не так трудно, как может показаться!

Например, с помощью этих простых советов вы точно получите замечательные результаты:

Совет № 1

Каждое утро натощак съедайте 1 ст. л. льняного семени. Хорошо пережуйте и запейте теплой водой. Примерно через 30 мин можно завтракать. Эта процедура отлично очищает организм, благодаря чему улучшается состояние кожи, становятся более крепкими волосы и ногти. 

Совет № 2

Включите в свой ежедневный рацион вареную свеклу. Этот овощ очищает кровь и позитивно влияет на все внутренние органы.

Совет № 3

Перед сном наносите на кожу лица витаминную глицериновую смесь. Приготовить ее совсем несложно: вам понадобится только глицерин и 3 капсулы витамина Е на каждые 10 гр глицерина. Перед тем, как нанести средство на очищенную кожу, слегка помассируйте ее мягкой щеточкой до появления румянца — так клетки впитают больше питательных веществ. 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Превосходный результат! 6 советов для красоты кожи, волос, ногтей и общего здоровья