Чеснок присутствует практически во всех видах кухни на земле. Мало того, что он обладает потрясающим ароматом, он также невероятно мощный в лечении наиболее распространенных заболеваний.
Когда речь заходит о здоровье сердца, чеснок помогает снизить высокое артериальное давление и плохой холестерин, предотвратить ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ, а также ликвидировать последствия атеросклероза.
Чеснок также отлично подходит для повседневных проблем со здоровьем, таких как сенная лихорадка, диарея путешественников, простуда и грипп, укусы насекомых и грибковые инфекции. Более того, регулярное употребление чеснока поможет управлять симптомами остеоартрита, диабета и увеличенной простаты. А также помогает укрепить вашу иммунную систему и избавиться от токсинов. В сочетании с имбирем и луком, он может даже помочь вам в детоксикации от химиотерапии.
Как использовать чеснок?
Лучше есть чеснок в сыром виде, так как его активный компонент, аллицин, денатурализуется под воздействием тепла. Для достижения наилучших результатов, раздавите и нарубите зубчик чеснока и оставьте на 15 минут до еды.
