Оливковые листья имеют в 4 раза больше калия, магния, марганца, фосфора, селена, цинка и меди, чем зеленый чай.
Эти минералы обладают высокой антиоксидантной силой и способны активно действовать против старения и стимулируют обмен веществ быстрее устранить жиры.
Рекомендуется пить чай из оливковых листьев по 3-4 чашки в день в течение 3 до 4 месяцев.
Таким образом, можно потерять до 6 кг за месяц, сочетая чай со здоровой, сбалансированной диетой и практикой физических упражнений.
Вот как приготовить чай из оливковых листьев:
ингредиенты:
1 литр воды
2 столовые ложки листьев оливы
Приготовление:
Для того, чтобы сделать чай, необходимо закипятить 1 литр воды. Когда закипит, добавьте 2 столовые ложки листьев оливы.
Накройте крышкой и дайте постоять 20 минут. После этого времени, процедить и принимать первую чашку.
Оливковый чай не рекомендуется употреблять беременным женщинам и кормящим матерям.
Вы можете найти оливковые листья в магазинах здорового питания или заказать по интернету.
