Ваши волосы — ваша корона, и важно заботиться о ней, чтобы сохранить ее здоровой и сильной. Ваши волосы растут каждый день, однако вы можете не заметить этого из-за условий, которые всегда сохраняют ваши волосы на определенной длине. Если ваша корона, кажется, «застряла» на одной длине без признаков роста волос, пришло время взглянуть на повседневные привычки ваших волос. В зависимости от того, как вы ухаживаете за волосами каждый день, вы можете испытывать постоянный поток ломкости волос. Эта ломкость будет держать ваши волосы на одной длине, несмотря на то, что они понемногу растут каждый день. Используя шампунь, который не только укрепляет ваши волосы, но и улучшает их силу, а также оказывает защитное действие, может помочь вам поддерживать длину ваших волос по мере их роста.
Поражение волос является одной из причин, почему большинство из них не могут сохранять свою длину. Волосы доходят до определенной длины, а затем ломаются. Это может быть вызвано перегревом, переувлажнением или отсутствием потребления определенных питательных веществ, которые необходимы организму для роста сильных и здоровых волос.
Предупредительные меры
Наши волосы нуждаются в определенных питательных веществах, чтобы способствовать здоровому росту. Они нуждается в питательных веществах для укрепления волосяного стержня. Вы должны потреблять здоровую пищу, содержащую:
- Белки.
- Витамин С.
- Железо.
- Биотин.
- Витамин А.
- Омега 3.
- Витамин Е.
- Селен.
- Цинк.
Хорошо сбалансированная еда, содержащая все эти питательные вещества, может помочь обеспечить здоровый и сильный рост волос, но придать ему немного дополнительного эффекта, вы можете создав маску для волос, наполненную этими питательными веществами, и применяя ее пару раз в неделю, вы можете увеличить рост ваших волос на 4 дюйма в неделю.
