Если тебе приходится принимать пищу вне дома, можешь носить с собой это средство в сумке или рюкзаке, ведь речь идёт о небольшом количестве пасты. Сделать это совсем не трудно, а твоё здоровье отблагодарит тебя за подобную заботу.
Рекомендации, которые помогут сохранить здоровье зубов
Что касается тибетских монахов, то помимо использования этого натурального средства они имеют и другие полезные привычки, позволяющие сохранить здоровье зубов.
- Например, они не курят и не употребляют алкогольные напитки. Они считают эти привычки крайне опасными, ведь из-за них разум затуманивается, и мы перестаём различать важное от второстепенного.
Возможно, ты не согласишься с подобной идеей, но это правда: отказ от курения и алкоголя позволяет избежать появления пятен на зубной эмали и её преждевременного износа.
- Также тибетские монахи отказываются от сахаров, промышленной выпечки и жирной пищи. Это также оказывает благотворное влияние на здоровье зубов.
Многие употребляемые нами продукты содержат эти вещества, а также и искусственные красители, которые также вредят нашим зубам.
- Диета тибетских монахов включает в себя большое количество овощей и других экологически чистых продуктов. В них содержится меньше вредных микроорганизмов, и отсутствуют химические добавки, которые вредны для эмали зубов и провоцируют появление кариеса.
Рецепт, которым мы с тобой поделились сегодня, является результатом мудрости древней культуры, где люди проживают долгую жизнь, сохраняя при этом крепкое здоровье.