Почему стоит пить воду натощак сразу после пробуждения?

Это проверенный метод для лечения расстройств организма, нарушений менструального цикла и заболеваний глаз. Кроме того, Вы будете чувствовать себя бодрым весь день.

Выпевайте приблизительно 160 мл воды четыре раза натощак сразу после пробуждения, перед тем, как помыться.

Не ешьте ничего в течение следующих 45 минут.

Пейте воду хотя бы за 30 минут до еды, но не в течение следующих двух часов после завтрака, обеда и ужина.

Если вы не можете выпить четыре стакана воды натощак, вы можете начать с одного стакана. Вы можете постепенно увеличивать потребление воды, пока не достигнете желаемого уровня в 640 мл.

Когда ожидать результатов?

Пациенты с диабетом или высоким артериальным давлением: 30 дней

Страдающие запорами и гастритом: примерно 10 дней

Больные туберкулезом: 90 дней

Основные преимущества питьевой воды на пустой желудок:

1. Помогает избавиться от токсинов.

Когда вы пьете воду, она, естественно, вызывает движение в ваших кишечниках. Ночью ваше тело восстанавливается и извергает все токсины в организме. Когда вы утром выпиваете воду на пустой желудок, вы избавляетесь от этих вредных токсинов, оставляя ваше тело свежим и здоровым. Питьевая вода может помочь в увеличении производства мышечных клеток и новых клеток крови.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Почему стоит пить воду натощак сразу после пробуждения?
Чего категорически нельзя делать девушкам с сухой кожей