Миллионы людей начинают свой день с чашечки кофе, который помогает проснуться зарядится энергией и бодростью для предстоящего дня. Врачи довольно неоднозначны во мнении, стоит ли пить кофе. За последние 10 лет его репутация менялась то в лучшую, то в худшую сторону. На сегодняшний день бытует мнение, что кофе полезен для организма человека и помогает предотвратить многие заболевания.
Польза кофе
Все еще не уверены на счет своей утренней чашки кофе? Тогда узнайте несколько преимуществ напитка для организма, поскольку его потребление в умеренных количествах поможет снизить риск возникновения некоторых заболеваний.
Кофе полезен для тренировок
В США неоднократно проводились исследования, изучающие влияние кофе на организм человека. В ходе которых было выявлено, что спортсмены, которые выпивали чашку кофе за час до тренировки имели большую производительность, чем те, кто этого не делал. Кроме того, люди, которые пьют кофе перед занятиями в спортзале сжигают больше калорий.
Кофе защищает сердце
