Почему мы болеем и куда уходит наша жизненная энергия

 

Для того, чтобы разобраться в ситуации, подойдут любые методы:

– поход к психотерапевту любого направления;

– расстановки по Хеллингеру, изучение семейных и родовых сценариев;

– любой тренинг связанный с обидами и их отпусканием;

– воображаемая (или реальная) встреча с тем, кто вас волнует и разговор с ним;

– написание дневника или письма о том, что вас волнует;

– метод «прощение в трех письмах», описанный у Колина Типпинга в книге «Радикальное прощение»;

– занятия по методу Фельденкрайза (снимает мышечные зажимы и освобождаем эмоции).

 

Кстати, «Радикальное прощение» – очень действенный метод для тех, что хочет отпустить прошлое. Искренне рекомендую. Для тех, кто получил в жизни психическую или физическую травму и живет последствиями этого, есть хорошая книга «Пробуждение тигра. Исцеление травмы» и множество телесных методик по работе с психической травмой. Они в корне меняют жизнь человека. Это только те немногие методы, которые я могу вспомнить и которые помогают лично мне.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Почему мы болеем и куда уходит наша жизненная энергия
Восточная медицина рекомендует: лучшая профилактика ВСЕХ болезней