Лимоны также содержат термогенные характеристики, которые регулируют скорость метаболизма. Таким образом, он способствует процессу потери веса. Это происходит потому, что в лимоне есть флавоноиды, которые уменьшают окислительный и воспалительный процесс.
Рецепт приготовления чесночной воды
Необходимыми ингредиентами являются:
- Три зубчика чеснока, очищенные и измельченные.
- Четыре ломтика лимона.
- Небольшой чайничек из нержавеющей стали.
- Кувшин теплой воды.
- Оливковое масло, три капли.
Приготовление.
Поместите измельченный чеснок в чайник из нержавеющей стали вместе с лимоном. Залейте водой и добавьте четыре капли оливкового масла. Подождите около 20 минут и затем перемешайте. Это не сложный процесс. Жиры в масле сохраняют и поглощают молекулы жиров из чеснока и лимонов. Они полезны для вашего здоровья.
Вопросы для заметок.
Вы должны ежедневно готовить чесночную воду. Это самое неприятное в процессе приготовления чесночной воды. Причина в том, что она легко портится. Она очень быстро теряет свои полезные свойства. Она также более уязвима для окисления. Чем больше она подвергается воздействию воздуха, тем хуже становится.
