Концентрируйся на процессе, а не на результате.
Достижение цели зависит от того, что ты делаешь сейчас. Думая о цели, ты не можешь думать о действиях на 100 %. А, значит, их эффективность сильно падает. Так что, если взялся за что-то, думай об этом, а не о том, что это тебе даст.
Перестань чесать зеркало.
Когда ты хочешь поправить прическу, ты трогаешь волосы, а не свое отражение. Но почему-то когда в твоей жизни проблемы, ты пытаешься изменить отражение, а не себя. Осознай это – если у тебя что-то не получилось, то ремонтировать надо внутри себя, а не снаружи.
Читайте также: Японское средство чистки организма: подержите ноги в минеральном растворе
Поведение зависит от среды, а не от знаний или силы воли.
Ты знаешь, что тупое лайканье в соцсетях ничем тебе не помогает. Но ты это делаешь. Ты знаешь, что у тебя лишний вес из-за переедания, но продолжаешь покупать больше еды, чем тебе необходимо. Иными словами, если ты все время прокрастинируешь, продай телевизор и удали свои аккаунты в соцсетях. То есть создай среду, в которой нет условий для формирования тупых привычек.
