Банановый напиток
Одна из версий бананового напитка, который используется для похудения, содержит один замороженный спелый банан, одну столовую ложку тертого имбиря, чашку замороженной черники, две столовые ложки свежесмолотого льняного семени, половину чашки шпината и немного льда. Немного стевии также можно использовать для дальнейшего подслащивания напитка. Этот питательный коктейль может заменить завтрак.
Пищевые преимущества.
Калий, антиоксиданты, натуральный сахар и волокна в бананах помогают питать и активизировать организм и балансировать уровень сахара в крови. Бананы также способствуют хорошему пищеварению, что помогает организму эффективно поглощать питательные вещества. Насыщенный витаминами организм обычно не жаждет нежелательной пищи. Имбирь является еще одним мощным ингредиентом бананового напитка, и, как известно, естественным образом повышается метаболизм и подавляет аппетит.
Истории успеха банановых напитков.
Как и в случае любого плана потери веса, результаты варьируются в зависимости от человека. Тем не менее, многие люди, которые пробовали этот напиток, потеряли два-четыре фунта в течение нескольких дней. Неудивительно, были ли эти килограммы весом воды или фактической потерей жира.
