Пример диеты на один день:
Завтрак: ананасовый сок + 1 фрукт + 1 чашка чая
Перекус: натуральный ананасовый сок
Обед: 4 ломтика ананаса + 1 ломтик хлеба
Полдник: ананасовый сок + 1 яблоко
Ужин: 2 ломтика ананаса + 50 г отварного риса + 1 чашка чая против метеоризма
Пример ананаса диеты в течение 3-х дней:
День 1: потреблять только свежий ананас и воду.
День 2: ананас, вода и две банки тунца (одна на обед, другая на ужин).
День 3 идентичен 1-му дню.
Примечание: Основная цель этой диеты — то, чтобы устранить лишние токсины и отходы из вашего тела.
Рекомендуется включать ананасы в ваше ежедневное меню.
1 2
