Хотите сбросить лишний вес быстро? Попробуйте эту подходящую диету в течение 14 дней и посмотрите результаты!
Основным ингредиентом этой диеты является огурец и по праву, потому что он заставляет вас чувствовать себя полным.
Вы готовы? Давайте продолжим!
Список продуктов, которые вы можете потреблять во время этой диеты:
300 г свежих фруктов
3 кусочка хлеба из цельной пшеницы или 2 отварных картофеля
150 г тунца (без масла, 2 вареных яиц или 15 г белого мяса на гриле)
Жидкости: чай, кофе без сахара (без содовых напитков или алкоголя)
Вы можете съесть свежий салат из огурцов или выпить смузи из огурца в любое время между приемами пищи или с ними. Каждый раз, когда вы чувствуете голод, вы можете потреблять их. Количество не ограничено.
Меню огуречной диеты (на 1 день)
Завтрак: салат из огурцов и 2 яйца вкрутую
Между приемами пищи: 1 большое яблоко, 1 персик (до 200 г) или 5 слив
Обед: хлеб из цельной пшеницы (поджаренный) и салат из огурцов
