Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Если бы все мы делали эту процедуру каждый день с самого детства, стоматологи пошли бы по миру с протянутой рукой…
Секрет — в особенном свойстве масляных липидов вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта. Расскажу о том, как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит десна, прогонит прочь неприятный запах изо рта… И это еще не всё!
Полоскание рта маслом
Процедуру проводим утром, сразу после пробуждения, натощак! Возьми в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла (можно использовать кокосовое, кунжутное и другие масла).
Держать масло во рту нужно 10 минут. Ни в коем случае не проглатывай его: пока масло будет во рту, оно вытянет из ротовой полости все бактерии и токсины.
Как только масло станет очень густым, выплюнь его и прополощи рот теплой водой.
