При активной ходьбе дыхание учащается, кровь обогащается кислородом. Это приводит к тому, что из организма выводятся вредные вещества, повышается энергия, происходит обновление.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Обычная ходьба НАМНОГО полезнее, чем вы думаете! 11 причин ходить больше
