А главное — никаких куриных окорочков! Кур щедро прикармливают гормональными добавками, накапливающимися в мясе. У людей, постоянно перекусывающих «ножками Буша», в крови неотвратимо повышается уровень мужских половых гормонов — андрогенов. Они активизируют работу сальных желез и делают волосы тусклыми и жирными.
Хочешь локоны? Ешь мясо…
«Красивая прическа — это соединение мастерства парикмахера, благоприятной наследственности и мясной диеты», — утверждают ученые. Они установили, что в говядине и баранине содержится уникальный набор микроэлементов, укрепляющих структуру волос, которые в таком сбалансированном сочетании нигде больше не встречаются.
Фармакологам пока еще не удалось полностью воспроизвести этот минеральный комплекс в витаминах и пищевых добавках. Но и об овощах забывать не следует: исследования свидетельствуют, что тот, кто ежедневно ест свежие овощи и фрукты, не имеет проблем с волосами.
Массаж головы
Он улучшит кровоснабжение волосяных луковиц, а значит, и состояние волос.
* Расчешите волосы и разделите на 6-8 проборов в направлении их роста.
* Поставьте подушечки всех пяти пальцев вдоль пробора (каждую руку со своей стороны) как можно ближе к корням волос.
