Сырое какао, корица и гвоздика- все имеют удивительные свойства, которые помогают бороться с микробами и уменьшить вероятность заболевания, особенно в эти холодные зимние месяцы. Сырое какао является мощным антиоксидантом и очень богат магнием и витаминами.
Корица улучшает кровообращение и уменьшает воспаление в организме, и гвоздика содержат мощные антисептические и обезболивающие свойства.
Итак, попробуйте сделать этот горячий шоколад во время праздников — никто не будет даже знать, что это здорово!
Ингредиенты:
- 2 стакана молока (предпочтительно немолочного молока, например, миндального)
- 1 ½ ст л порошка какао или шоколад
- 1 чайная ложка Корицы
- ½ чайной ложки молотой гвоздики
- щепотка соли
- ¼ чайной ложки Стевии
Инструкции:
- В кастрюле с молоком размешать какао (или шоколад), специи, стевию, соль поставить на средний огонь, перемешивать пока все хорошо растворяится.
- Подавать в горячем виде, посыпать корицей сверху.
- И наслаждаться!
Примечания: Вы можете заменить стевиюн на другой естественный подсластитель (например, мед, сахар, кленовый сироп …), регулируя по вкусу.
1 2
