Добавка витамина D снижает риск респираторной инфекции, регулирует выработку цитокинов и может ограничивать риск других вирусов, таких как грипп.
Респираторная инфекция может привести к цитокиновым бурям — порочному циклу, в котором наши воспалительные клетки повреждают органы по всему телу, что увеличивает смертность для людей с COVID-19. Адекватный уровень витамина D может потенциально обеспечить некоторую защиту для уязвимых групп населения…
Прямо сейчас мы не знаем, играет ли дефицит витамина D какую-либо роль в тяжести COVID-19. Но, учитывая высокую распространенность дефицита витамина D в этой стране, можно с уверенностью рекомендовать людям получать правильную суточную дозу витамина D.
Организм большинства людей вырабатывает витамин D в коже под воздействием солнца. Около 15 минут прямого солнечного света в день достаточно для того, чтобы организм многих людей производил нужное количество витамина D; люди с темной кожей нуждаются в более длительном воздействии солнечного света для производства такого же количества.
Зимой люди в северных широтах не могут вырабатывать витамин D из солнечного света. Солнцезащитный крем увеличивает время воздействия. Таким образом, многие люди нуждаются в добавках витамина D».
