ДЕНЬ II:
Завтрак — 1 чашка черного кофе, 1 сахарный кубик
Обед — 1 кусочек ветчины, 1 стакан йогурта
Ужин — 1 большой стейк, салат
ДЕНЬ III:
Завтрак — 1 чашка черного кофе, 1 сахарный куб, 1 кусочек тоста
Обед — 2 яйца вкрутую, 1 кусочек ветчины, салат
Ужин — отварной сельдерей, 1 помидор, 1 фрукты
ДЕНЬ IV:
Завтрак — 1 чашка черного кофе, 1 сахарный кубик, 1 кусочек тоста
Обед — 1 литр сока, 1 стакан йогурта
Ужин — 1 вареное яйцо, 1 тертая морковь, 25 г творога
ДЕНЬ V:
Завтрак — 1 большая тертая морковь с лимоном
Обед — 1 большой кусок вареных рыб (треска, окунь около 230 г) с лимоном и маслом
Ужин — 1 большой стейк, салат, отварной сельдерей
ДЕНЬ VI:
1 чашка черного кофе, 1 сахарный кубик, 1 ломтик тоста
Обед — 2 вареных яйца, 1 большая тертая морковь
Ужин — ½ жареной курицы (без кожи), салата
