Идеальные продукты для уменьшения перхоти – это бананы, шпинат, грецкие орехи и бобы, особенно овальной формы темно-синего цвета.
Меньше стрессов
Стресс является причиной самого разного рода проблем со здоровьем, известно, что он также может способствовать появлению перхоти, поэтому очень важно минимизировать стрессы. Стресс может привести к сердечному приступу, а во время реабилитации после инфаркта перхоть, как правило, усиливается. По возможности, избегайте стрессов.
Такие упражнения, как медитация и другие техники релаксации, помогают снизить стресс.
Следите за своим здоровьем!
1 2
