Лучшее средство для иммунной системы: чеснок, мед и лимон

3. Заряжает энергией

Мед рекомендуется есть рано утром из-за его высокой калорийности. Это даст вам энергию, необходимую для начала дня. По этой причине мед также полезен перед тренировками

4. Помогает избавиться от кашля

Благодаря своей текстуре и составу мед может облегчить боль и раздражение в горле. И он еще более эффективен в сочетании с ингредиентами, обладающими антибактериальными свойствами, такими как чеснок и лимон.

Чесночно-медово-лимонное средство

Ингредиенты

  • 10 зубчиков чеснока
  • 1 стеклянная банка с крышкой
  • Цедра ½ лимона
  • 1 стакан меда
  • Необязательно: корица (палочка или порошок), свежий имбирь или дольки апельсина.

Приготовление

  • Сначала измельчите или раздавите чеснок.
  • Дальше налейте в стеклянную банку мед и добавьте чеснок.
  • Затем разрежьте цедру лимона на несколько частей и добавьте их в банку вместе с другими ингредиентами.
  • Затем закройте крышкой и поставьте в темное прохладное место на три дня.
  • По прошествии этого времени у вас будет невероятно полезное средство.

Как использовать

  • Вы можете принимать по ложке в день перед завтраком, чтобы получить энергию, необходимую для начала дня.
  • Также можно развести ложку в стакане теплой воды и выпить до завтрака.

Можно ли есть чеснок-мед-лимон ежедневно?

Это чесночно-медово-лимонное средство является пищевой добавкой и может принести вред только в случае злоупотребления. Поэтому можете смело употреблять его каждый день, главное — соблюдайте рекомендуемую дозировку.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Лучшее средство для иммунной системы: чеснок, мед и лимон
Симптомы инсульта, о которых женщины должны быть наиболее осведомлены