Если не привести в соответствие еду, питьё, психологию и все остальное, то вряд ли человек выздоровеет, даже если добавить цинк и селен.
Нужно обязательно обследоваться на вирусно-бактериальную группу.
Нельзя принимать токсичные медикаменты.
Нельзя списывать на наследственность и прикидываться жертвами.
Надо спокойно в этой ситуации снизить вред всех причин. Если мы на 30 % снизим все причины, то у нас на 30 % увеличится здоровье. Если мы займемся только едой и съедим все пищевые добавки мира, но при этот не будем двигаться, пить, то не получим результата. Лучше делать всего понемногу.
Нужно подумать, что мешает быть здоровым? У каждого будет своя причина.
Вначале выяснить для себя, а потом договориться с собой.
Трудно начать сразу хорошо питаться. Надо написать себе, что вы никогда не будете кушать. Если нет хорошего продукта, то не надо есть плохой.
У человека нет четких алгоритмов. Все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости, есть дрожжевое тесто. Но есть продукты, которые ни при каких условиях употреблять нельзя:
- чипсы,
- бульоны в кубиках,
- майонез в пластиковых упаковках.
Уксус вытравливает из пластика самые канцерогенные вещества.