Триптофан является более мягким дополнением и хорошо переносится, тогда как поглощение 5-HTP лучше и проходит через гематоэнцефалический барьер, где он превращается в серотонин.
Таким образом, он обеспечивает более сильную поддержку серотонина, чем L-триптофан, и клинические испытания показали, что он эффективен в случае панических расстройств, депрессии, расстройств сна и выпивки.
