Лимонная вода стимулирует иммунную систему, заставляет ее работать даже в периоды авитаминоза и помогает быстрее обнаруживать и устранять патогены.
4. Лишний вес.
Как же можно похудеть, употребляя с утра воду с лимоном? Все дело в том, что витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Также цитрусовый сок с содержанием пектинов контролирует голод, улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует выработку желчи.
5. Проблема с желчным пузырем.
Если у вас возникли проблемы с желчным пузырем или вы вдруг испытали болевые ощущения при мочеиспускании — выпейте воду с лимоном во время еды. И не забудьте обратиться к врачу!
6. Грипп и простуда.
Витамина С в лимонах хоть отбавляй, поэтому его антибактериальные свойства помогают быстрее вылечиться от гриппа и простуды.
7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Если вас замучила отрыжка или изжога, попробуйте с утра выпивать стакан воды с лимонным соком. Напиток облегчит ваше состояние уже через 2 недели.
8. Слабые ногти.
