Только одна чашка имбирного чая в день сводит к минимуму риск сердечного приступа и инсульта.
Этот профилактический эффект достигается путем растворения жировых отложений в артериях.
4. Активизирует кровообращение
Имбирь повышает температуру тела и, таким образом, способствует циркуляции крови.
Улучшение кровообращения активизирует поступление питательных веществ в клетки всего тела. В результате это способствует укреплению общего здоровья.
5. Убивает вирусы
Имбирь помогает уничтожить вирусы, вызывающие простуду. А также эффективен против вирусов, вызывающих более серьезные заболевания, такие как герпес и грипп.
Мы предлагаем вам рецепт имбирного чая с добавлением нескольких других ингредиентов, которые делают его еще более эффективным, а также более вкусным.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 чашка (250 мл) воды
- ¼ чайной ложки имбирного порошка или ½ чайной ложки свежего корня имбиря
- ¼ чайной ложки порошка куркумы, а также щепотка красного острого перца
- 50 мл кунжутного или любого другого растительного молока
- 1-2 чайные ложки меда по желанию
- ½ чайной ложки зелёного или чёрного чая
Доведите воду до кипения и добавьте чай, имбирь, перец и куркуму. Дайте постоять 10 минут, чтобы она остыла. Затем добавьте в него молоко и мед.
Рекомендуется употреблять по 1 чашке в день 3-4 раза в неделю.
