Почему мы кашляем? Кашель начинается, когда что-то застревает в горле, а также когда есть необходимость очистить легкие и трахею. Многие виды кашля, например, от простуды и гриппа, проходят сами по себе. Если у вас более серьезное заболевание, необходимо устранить причину, а не бороться с самим кашлем. Но из-за чего бы ни возник кашель, всегда есть способы почувствовать себя лучше.
Домашние процедуры
Пейте много жидкости или используйте увлажнитель, испаритель, чтобы успокоить раздражение в горле и разжижить слизь. Положите под голову дополнительные подушки ночью и съешьте немного меда перед сном. Исследования показывают, что сладкое помогает облегчить кашель. Однако не давайте мед детям младше 12 месяцев.
Как успокоить «мокрый» кашель
Если слизь трудно вывести или она густая, поищите лекарство с надписью «отхаркивающее». Оно разжижает слизь, чтобы облегчить ее выведение. Если у вас кашель с лихорадкой или одышкой, обратитесь к врачу.
Как успокоить сухой кашель
Лекарство с надписью «супрессивное средство» помогает избавиться от позывов к кашлю. Кроме того, это позволит лучше спать по ночам. А леденцы от кашля останавливают першение в горле.
