Банан содержит высокий уровень крахмала с очень низким содержанием сахара. Именно по этой причине, когда он сочетается с папайей, он может дать вам максимальные результаты по снижению веса.
Ингредиенты:
¾ стакана кефира
1 чашка папайи, которую нужно очистить и нарезать кубиками
1 банан
1 ст. л. меда
¼ стакана кубиков льда
1 свежевыжатый сок лайма
Инструкции:
Добавьте все ингредиенты, упомянутые выше, в блендер и запустите его.
Удостоверьтесь, что фрукты смешаны должным образом так, чтобы не осталось комков.
Вы можете добавить кефир, чтобы достичь этой последовательности.
Вылейте его в банку, и этот напиток для здоровья готов служить вам.
Приготовление этого коктейля занимает всего 10 минут и его достаточно для 2 человек.
Очень легко сделать этот коктейль. Это может дать вам дополнительный импульс для вашего беспокойного дня. Папайя и банан служат основной целью потери веса, поскольку это помогает сжигать жир на очень высокой скорости.
Основные преимущества папайи
Есть и другие преимущества папайи и бананового коктейля:
