- Кокосовое молоко — 1 чашка
- Кокосовое масло — 1 ч.л.
- Куркума паста ¼ ч.л.
- Мед-1 ч.л.
Инструкции:
- Чтобы приготовить густую пасту куркумы, поместите перец, куркуму и воду в маленькую кастрюлю и хорошо смешайте на среднем огнем, помешивая, пока смесь не станет достаточно густой.
- Позвольте смеси охладиться перед использованием и хранением в холодильнике.
- Чтобы приготовить молоко, соедините все ингредиенты кроме меда в кастрюле и варите, перемешивая до готовности. Не дайте смеси закипеть.
- Добавьте 1 ч.л. меда по вкусу, и ваш напиток готов!
Наслаждайтесь напитками каждый день утром и живите здоровой жизнью.
1 2
