Кофе против чая: какой напиток полезнее для здоровья?

Окончательный вердикт!

1. Зерна против листьев

Кофе часто воспринимают как “лекарство” от сонливости, усталости и вялости. Иногда с его помощью даже пытаются избавиться от головной боли. Но часто такое “лечение” сопровождается такими последствиями, как тремор рук, всплески чрезмерной энергичности и внезапная резкая потеря сил через некоторое время после употребления. Поэтому люди часто переходят на чай, чтобы получить преимущества кофеина без этих неприятных последствий.

Т.е. чай часто воспринимается как более здоровая альтернатива кофе, но так ли это на самом деле?

В этой статье мы дадим и кофе, и чаю шанс доказать, что они могут быть полезными для здоровья. И попытаемся выяснить, какой же напиток все-таки лучше.

2. История чая и кофе

Согласно мировой статистике, чай считается вторым по популярности напитком после воды, в то время как кофе не сильно от него отстает: он занимает четвертое место. 

Легенда гласит, что чай впервые попал в руки императора Китая в 2737 году до нашей эры. Пока он кипятил воду под деревом, листья случайно упали в нее. Попробовав напиток, император был удивлен его потрясающим ароматом и вкусом.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Кофе против чая: какой напиток полезнее для здоровья?