Капуста — домашнее средство от изжоги

Плохое питание, малоподвижный образ жизни, стресс и другие вредные привычки, такие как употребление алкоголя или табака, могут привести к изжоге, но, к счастью, в качестве естественного средства от изжоги можно использовать обыкновенную капусту, приготовленную в домашних условиях!

Какие факторы могут усилить спровоцировать и усилить изжогу?

  • Плохое питание или плохое усвоение пищи.
  • Высокое потребление кислых продуктов: белого сахара, рафинированной муки, жареной пищи, красного мяса, колбасы, молока, сладких напитков, безалкогольных и алкогольных напитков.
  • Если вы едите слишком быстро, слишком много или плохо пережевываете.
  • Ослабление пищеварительной системы и недостаток пищеварительных ферментов.
  • Злоупотребление антацидами или другими препаратами, вызывающими повышенный уровень кислотности.
  • Вредные привычки, такие как чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение.
  • Стресс и другие негативные эмоции.
  • Ведение малоподвижного образа жизни.
  • Проживание в городской или загрязненной среде.

Продукты, которые помогают бороться с изжогой

Если вы будете есть эти продукты ежедневно, вы сможете постепенно достичь нормального уровня pH в желудке без резких изменений, но при этом иметь уровень кислотности, необходимый для хорошего пищеварения. Вот некоторые из продуктов, которые мы хотим порекомендовать:

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU