А она отвечает за очистку организма (все яды и токсины проходят через нее). После выхода из очистительных процедур не налегайте сразу на мучное, сладкое или мясное.
Начните лучше с овощей и фруктов, зелени. В итоге ваш организм со временем наладит функционирование и придет в норму.
Полезно в восстановительный период (да и после) для поддержания печени попринимать бады (биологически активные добавки к пище), которые содержат флаволигнаны (например, расторопша).
Они помогают печени восстановиться, улучшают ее обменные процессы и даже способствуют появлению и росту новых клеток. Для желудка попейте курсом специальные травяные отвары или настойку из семян льна.
А также важно отдыхать нужное количество времени, постарайтесь ложиться не позже 23-24 и спать не менее 8 часов. Более того, во сне организм намного быстрее восстанавливается.
Проблемы с кишечником
Следующее, что может вас беспокоить – кишечник (диарея, запор). Это один из органов, который отвечает за пищеварение.
Итак, тонкий кишечник принимает полезные вещества от пищи, а толстый – выводит из организма переработанные продукты.
