Как стать счастливым по науке: учим мозг вырабатывать гормоны счастья

Многие знают о гормонах, которые вызывает ощущение счастья. Но мало кто знает, как происходит их выработка, в чем заключается работа, и какую реакцию каждый из них вызывает. Можно ли постоянно испытывать чувство счастья или научить мозг их синтезировать?

Ученые считают, что это возможно. Для этого придется понять, как происходит процесс выработки веществ и поработать над своими реакциями. Производство гормонов – серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина – происходит в периоды, которые организм воспринимает как способствующие выживанию человеческого вида. Потом уровень гормона снижается до очередного положительного момента. Каждый из этих гормонов способен вызывать свои, специфические приятные ощущения.

Как действуют гормоны, из-за которых мы испытываем счастье

Серотонин – производится, когда вы делаете нечто, заслуживающее уважения, заставляющее гордиться собой или теми, кто вам дорог. К примеру, если ваш ребенок выиграл соревнования по каратэ.

Дофамин – синтезируется при чувстве удовлетворения от достижения поставленной цели, на каждой стадии по получению нужного. Помните то чувство, когда весы показывают желанный отвес? Это работа дофамина.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как стать счастливым по науке: учим мозг вырабатывать гормоны счастья