Травяные чаи подщелачивают уровень тела и баланс pH
Некоторые травяные чаи имеют щелочную природу и могут быть полезны при повышении щелочных уровней в организме. Замена кофе травяными чаями также поможет снизить кислотность при увеличении щелочных уровней в организме. Некоторые травяные чаи, которые, как известно, являются щелочными, — это зеленый чай, чай из одуванчика и чай из женьшеня.
Ведение требуемых уровней pH в теле
Как только pH находится в желаемом диапазоне, ежедневный рацион можно немного модифицировать, чтобы поддерживать правильный баланс pH. Щелочные продукты должны будут составлять 60 процентов пищи, в то время как кислотные продукты могут составлять до 40 процентов. рН следует проверять два раза в неделю, чтобы убедиться, что pH еще сбалансирован.
