Как подщелачивать тело и сбалансировать уровень pH естественным путем!

Балансировка уровня pH организма очень важна для достижения и поддержания оптимального здоровья.

Кислота является естественным побочным продуктом распада жиров в организме и от конкретных процессов тела. Поскольку оптимальный рН тела составляет 7,4, он всегда будет пытаться сбалансировать организм, нейтрализуя кислоту. Дисбаланс в рН тела, какой бы незначительной он ни был, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Как проверить уровень pH

Прежде чем пытаться сбалансировать уровни рН в организме, важно знать, каков ваш текущий рН. pH-полоски, доступны в магазинах здоровья, будут показывать текущие уровни pH.

Уровни рН здоровой слюны варьируются от 6,5 до 7,5. Так как идеальный рН тела составляет 7,4, рекомендуется поддерживать рН тела немного щелочным.

Потребление более щелочных продуктов для повышения уровня pH в организме

Когда организм не сбалансирован, это может означать, что организм слишком кислый или слишком щелочной.

Большинство североамериканцев предпочитают определенные продукты, которые являются кислыми по своей природе. В результате их тела «сильно кислые».

Для повышения щелочности вашего тела настоятельно рекомендуется употреблять в пищу продукты, такие как фрукты и овощи. Во время этого первого этапа восстановления щелочного баланса тела щелочная пища должна составлять 80 процентов ежедневного рациона.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как подщелачивать тело и сбалансировать уровень pH естественным путем!