Антиоксиданты.
Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить воспаление корней волос, а также стимулируют рост волос. Возьмите два пакетика зеленого чая и залейте стаканом горячей воды. Когда смесь остынет, нанесите ее на кожу головы и дайте впитаться примерно на один час, а затем промойте ее шампунем.
Избавиться от стресса с помощью медитации.
Стресс и напряжение являются основными факторами, приводящими к выпадению волос. Лучший способ контролировать стресс — заниматься йогой, медитацией и различными упражнениями на дыхание. Медитация также помогает вам в восстановлении гормонального баланса тела.
Следуя вышеуказанным мерам, вы сможете предотвратить выпадение волос. Наряду с этим вам необходимо поддерживать здоровый образ жизни. Вы должны ежедневно получать достаточное количество сна, чтобы не усугублять проблему выпадения волос.