Как физическая активность во время беременности влияет на мать и ребёнка

Затем животные были разделены на две группы. У одной беговые колёса были заблокированы (то есть физическая активность искусственно ограничивалась), вторая группа по-прежнему имела доступ к этому развлечению.

Вотерленд и его команда контролировали упражнения будущих мам, а затем изучали привычки их потомства, вес и развитие в процессе роста. В результате потомство мышей, у которых был неограниченный доступ к беговым колёсам, было на 50% активнее потомства мышей из группы с ограниченной активностью.

В будущем профессор Вотерленд надеется на получение таких же результатов в исследованиях с людьми, но на данный момент осуществить это довольно сложно по этическим причинам. Однако польза физической активности для беременных, если нет особых предписаний врача, уже давно доказана, и бег в этом случае не исключение.

К примеру, исследование, опубликованное ещё в 2009 году в Maternal And Child Health Journal, показало, что женщины, продолжающие регулярные тренировки во время беременности, поправляются гораздо меньше, чем те, кто совсем прекратил тренироваться или делал это лишь эпизодически (35,8% против 51,5% и 80%).

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Как физическая активность во время беременности влияет на мать и ребёнка
Удивительные факты о какао! Вот почему так необходимо пить какао, особенно, если вы старше 40 лет!