Приготовление:
В контейнере предпочтительно алюминиевой, заварить воду и добавить 60 граммов муки ореховой скорлупы, слегка нагреть, пока она не достигнет точки кипения, а затем варить 10 минут на слабом огне. Результатом будет суспензия, подобная зубной пасте, которую мы используем для чистки зубов по 5 минут 2 раза в месяц.
Домашнее средство 2
Ингредиенты:
2 столовые ложки семян подсолнечника
2 столовые ложки сока лайма
½ литра воды
Приготовление:
Используйте кастрюлю, чтобы смешать ингредиенты, затем довести до кипения и кипятить в течение часа при низкой температуре. Используйте смесь, чтобы чистить зубы в течение 5 минут два раза в месяц. Это предотвратит образование зубного налета и зубного камня.
Правильная и регулярная гигиена полости рта жизненно важна для здоровья полости рта. Следующие советы помогут вам сохранить гигиену на оптимальном уровне.
Некоторые советы:
Никогда не пропустите день, чтобы почистить зубы. В идеале вы должны чистить зубы после каждого приема пищи или, по крайней мере, два раза в день.
Потратьте не менее 2 минут на чистку зубов.
Всегда выбирайте более мягкую зубную пасту, поскольку большинство традиционных типов содержат агрессивные химические вещества, которые препятствуют рН в полости рта.
Вытирайте зубы нитью каждую ночь перед сном, чтобы удалить остатки пищи, остающиеся между зубами.
Регулярно пользуйтесь средством для полоскания рта.
