Как быстро избавиться от прыщей и навсегда забыть о них

Как избавиться от прыщей навсегда

Чтобы кожа радовала вас своей чистотой и гладкостью, помните о следующих правилах:

• Скажите «нет» алкоголю и сигаретам, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Конечно, на это можно ответить, что ваша подруга не вылезает из заведений быстрого питания, но на прыщи никогда не жаловалась. Но раз для вас эта схема не работает, почему бы не попробовать изменить привычный образ жизни?
• Внимательно относитесь к выбору косметики. Причём не только декоративной. Подбирайте средства для умывания, подходящие вашему типу кожи. Следите, чтобы тональная основа не забивала поры. Попробуйте использовать косметику с пометкой non-comedogenic.
• Соблюдайте правила гигиены: умываетесь утром и вечером, тщательно смывайте макияж, не касайтесь лица грязными руками. При разговоре не прикасайтесь экраном смартфона к щеке: на нём кишат микробы.
• Никогда не выдавливайте прыщи! Таким образом можно добиться только обратного эффекта: количество воспалений увеличится.
• Пройдите медицинское обследование. Возможно, проблемы с кожей вызваны гормональным сбоем или нарушениями в работе внутренних органов. Врач пропишет вам соответствующее лечение.
• Разберитесь в себе. Иногда причину воспалений нельзя объяснить ничем, кроме стресса. Вы же замечали, что прыщи так и норовят выскочить именно перед важной встречей, когда вы сильно волнуетесь? Поэтому больше отдыхайте, расслабляйтесь, старайтесь устранить раздражающие факторы из своей жизни.

Источник