6. Не рекомендуется пить воду (соки, содовую и т. д.) во время еды.
7. Чтобы ускорить процесс потери веса, замените ежедневный прием пищи водой.
Почему диета основанная на воде работает?
Чувство голода уменьшается, так как желудок наполняется водой, что предотвращает переедание.
Вода ускоряет обмен веществ и очищает организм от токсинов.
Привычка пить воду избавляет от желания пить калорийные напитки.
Противопоказания к этой диете:
сердечно-сосудистые заболевания;
заболевания мочевыделительной системы;
скачки кровяного давления.
Диета на основе воды является идеальным методом для похудения для ленивцев. Комбинирование правильного режима приема воды с умеренными физическими нагрузками является ключевым условием для быстрой потери веса.
Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями и семьей.
