Кроме медитаций, поможет переключиться отпуск вдали от дома.
Вывод: выбирайте активные виды отдыха: горнолыжные курорты, походы в горы, прыжки с парашютом, дайвинг.
Мозг может физически изменяться – это под силу каждому
Активная умственна нагрузка способна физически изменить состав мозга. Формирование новых нервных связей называют нейропластичностью.
Если Вы зациклились на мысли, скажем, что неспособны освоить мастерство дайвинга. К этому еще и причины подключили, почему не можете это сделать: это слишком дорого, не хватает времени. То Вы никогда и не сможете отыскать финансы или время для того, что действительно интересует. А если начнете твердить: я освою дайвинг уже завтра, мозг всяческие станет искать способы, чтобы это осуществить. Причина таких действий: укрепление не только мыслительных аффирмаций, но и включение желаний. В скором будущем Вы найдете все средства, чтобы осуществить задуманное.
Вывод: совмещайте мысленные аффирмации и желание.
Вышеперечисленные факты о мозге говорят сами за себя. Меняйте свой мозг, подчиняйте своей воле сознание, меняйте свои мысли и желания. В конце концов, у Вас все получится!
