Влияет на рецепторы инсулина.
Инсулин влияет на переваривание диетического жира и способ хранения жира в организме. Если уровни инсулина высоки, то липазы активны (они отвечают за процесс разрушения жира). Напротив, когда эти уровни низки, эти липазы неактивны, поэтому жирные кислоты превращаются в жировые молекулы и хранятся в виде капелек жира.
В случае субъектов, которые устойчивы к инсулину, потребление уксуса снизило постпрандиальную гликемию (уровень сахара в крови после еды) на 64% по сравнению с значениями плацебо.
Как включить яблочный уксус в свой рацион, чтобы потерять лишний вес:
Если возможно, всегда выбирайте органический, нефильтрованный, сырой уксус.
- Вначале добавьте чайную ложку яблочного уксуса в чашку с водой.
- Потребляйте этот напиток каждый день и постепенно увеличивайте количество яблочного уксуса.
- Через некоторое время вы должны добавлять 2 столовые ложки уксуса в свою чашку воды и потреблять 1-3 раза в день.
Чтобы стимулировать ваш метаболизм, вы должны выпивать этот напиток натощак утром и за час до еды.
Вы также можете комбинировать его с куркумой, чтобы получить еще лучшие результаты.
