Как избавиться от раздражающего храпа? Для начала нужно понять, что это не просто громкие звуки, мешающие нам спать, а опасное для здоровья состояние. И этот факт многие люди упускают из виду.
Храп у нас обычно ассоциируется с мужчинами. Но знаете ли вы, что апноэ во сне также очень распространено среди женщин? В любом случае, храп всегда приводит к недостатку отдыха, раздражительности и головной боли по утрам. Что мы можем сделать, чтобы избавиться от этих страданий?
Около 20% всех людей храпят ночью. И, как известно, иногда это становится причиной ссоры между парами, особенно если человек отказывается признать, что храпит, или обесценивает эту проблему. А тем временем постоянный храп приводит к усталости, головным болям, физическому дискомфорту, раздражительности, повышенному давлению и пр.
Вы знаете, что является причиной храпа?
Храп — это признак того, что с нашим телом что-то происходит не так. При храпе мы теряем избыток энергии, что напрямую влияет на нашу повседневную жизнь. На самом деле многие врачи называют храп «внутренней лихорадкой».
Я чуть не умер от сердечного приступа из-за закупоренных артерий, но этот напиток помог мне очистить их!