3. Сжигание жиров + повышение метаболизма.
Чай Пуэр.
Давно оценен в китайской альтернативной медицине из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Уникальный процесс ферментации, который происходит до высушивания чая, стимулирует выработку микроорганизмов, которые смешиваются с другими соединениями, и было обнаружено, что они снижают уровень холестерина и стимулируют сжигание жира.
Корица.
Настоятельно рекомендуется посыпать корицей чай или овсяную кашу, чтобы уменьшить тягу к пище в течение дня и контролировать уровень сахара в крови.
Семена фенхеля.
Семена фенхеля творят чудеса для пищеварения, регулирования уровня сахара в крови и снижения тяги к пище.
Корень женьшеня.
Будучи адаптогенной травой, корень женьшеня помогает улучшить чувствительность к инсулину, регулирует уровень сахара в крови и обеспечивает мощные свойства против ожирения.
4. Вода.
Хотя это не лекарственная трава, было научно доказано, что обезвоживание влияет на настроение человека, энергию и способность мыслить. Увеличьте потребление воды с помощью дополнительной чашки чая.
