Гормон антистресса: как его повысить

Пьем чай в Доме книги, обедаем в ресторане «Корюшка», гуляем по Эрмитажу, заходим в Казанский собор, гуляем по Летнему саду, едим пышки у ДЛТ (Дом ленинградской торговли) и бежим на вечерний «Сапсан» в Москву.

6. Закрывайте рот, когда испытываете стресс

Наш рот — это энергетический канал. Всем известно, что одним словом можно человека поднять до небес, а можно его убить. Когда человек находится в стрессовом состоянии, его энергетика либо на нуле, либо с огромными энергетическими пробоинами. Основная задача в этот момент — восстановить энергетику, а для этого самый простой способ — закрыть рот.

Когда мы разговариваем, мы все время отдаем. Отдаем энергию, чувства, эмоции, силы. А нам эти силы понадобятся. По себе знаю, что если я хотя бы на день остаюсь в одиночестве, отключаю телефон, гуляю, читаю, то даже за столь короткое время мне удается полностью восстановиться.

Буду рада, если мои советы будут интересны и полезны для кого-то. И да пребудет с вами сила!

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Гормон антистресса: как его повысить
4 вредные привычки, которые ухудшают работу мозга