Фрукты, которые поднимут процент железа в крови, и анемии не будет

7. Гранаты.

Гранат – полезный продукт для тех, кто страдает от железодефицитной анемии. Их лучше всего употреблять свежими и добавлять в салаты.

Освежающий гранатовый сок восполнит дефицит железа, поможет в борьбе с депрессией, станет отличным дополнением к вашему рациону.

Поддерживайте уровень железа в крови, оставайтесь здоровыми и активными, употребляя эти продукты.

Поделитесь этой полезной информацией со своими знакомыми!

 

Источник

LOVEZOZH.RU
Фрукты, которые поднимут процент железа в крови, и анемии не будет
Трендовые модели брюк сезона осень-зима 2020-2021