Этот продукт обязательно должен быть в твоем рационе! Теперь у меня кожа как у младенца...

соль по вкусу

Приготовление

Смешайте оливковое масло, измельченный чеснок, уксус и орегано. Добавьте соль по вкусу. У вас получится заправка для салата.

Отварите макароны и остудите их.

Кубиками нарежьте помидор и огурец. Смешайте их с макаронами и оливками.

Заправьте салат 2/3 приготовленного соуса и поставьте его в холодильник на 4 часа.

Кубиками нарежьте авокадо и измельчите укроп. Добавьте их в салат.

На мелкой терке натрите сыр и присыпьте им салат.

Влейте оставшуюся заправку. Можете добавить немного соли.

Салат с авокадо, курицей и виноградом

Вам понадобится

1 пучок листового салата

1 куриная грудка (отварная)

2 стебля сельдерея

250 г винограда без косточек (лучше смесь зеленого и красного)

1–1,5 авокадо

2 ст. л. миндальных лепестков

0,25 стак. натурального йогурта или 2 ст. л. лимонного сока с добавлением оливкового масла

0,25 ч. л. карри

соль и черный перец по вкусу

Приготовление

Нарежьте крупно листья салата и мелкими кубиками куриную грудку, авокадо и сельдерей.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Этот продукт обязательно должен быть в твоем рационе! Теперь у меня кожа как у младенца...
Острый стресс разрушает здоровье и психику. Вот 10 способов, как из него выйти